분류 전체보기59 관대함에 대하여 이 주제는 오늘 링크드인 (LinkedIn)에서 만난 좋은 글에서 소재를 얻었습니다. 타인에게 관대하신 편인가요? 라고 그 글을 쓰신 분이 물었습니다. 저는 개인적으로 많이 관대하지는 못하지만 그래도 관대한 편이라고 생각이 들었습니다 저는 이번 글에서 관대함이란 것의 일반적인 이야기를 해보려고 합니다. 누가 관대할까요? 성경에 보면 재미있는 비유가 있습니다. 빚을 탕감받는 비유인데요 어떤 왕이 100억을 빚진 사람을 불러다가 갚지 않으면 감옥에 넣겠다고 했더니 사정을 하면서 말미를 주면 꼭 갚겠다고 하는데 왕은 한걸음 더 나가서 빚을 탕감해 줍니다. 그런데 이 빚을 탕감받은 사람이 나가다가 자기에게 100만원 빚진 사람을 만나서 빚을 갚으라고 독촉하다가 사정하는 사람을 그냥 감옥에 집어넣습니다. 이것을 .. 2024. 4. 5. 죄책감을 없애는 방법 완벽주의라는 용어가 있습니다. 뭐든지 완벽하게 하려는 성향을 말하죠. 그런데 문제는 완벽할 수가 없다는 사실이 문제입니다. 완벽할 수 없는데 완벽을 추구하면 1. 자신에게 엄격해집니다. 2. 일을 완벽하게 하려니 스트레스가 높습니다. 3. 일을 완벽하게 하지 못하는 다른 사람을 비난하기 쉽습니다. 4. 실수했을 때 자신을 비난하는데 강도가 높습니다. 5. 혼자 있을 때도 평안하지 않습니다. 다른 말도 많이 붙일 수는 있겠지만 완벽을 추구하는 사람은 피곤합니다. 스스로도 피곤하고 남도 피곤하게 만듭니다. 이런 사람은 죄책감의 늪에서 벗어나기 어렵습니다. 누구나 일을 잘하고 싶습니다. 그런데 얼마나 잘해야 하는지에 대해서는 서로 기준이 다릅니다. 금의 순도를 말할 때 99.999 같이 소수점 이하 몇 자리까.. 2024. 4. 5. 건강한 삶을 위한 기초 (1) - 하루의 시작과 끝에 할 일 제가 링크드인 (Linkedin)에서 많이 보고 읽는데요, 건강한 삶을 살아가는 많은 분들이 매일의 삶을 사는데 꼭 수행하는 매일의 루틴이 있는 것을 알게 되었습니다. 물론 저도 가지고 있는 루틴이 있습니다. 아침에 눈을 뜨면 무엇을 하십니까? 오늘도 출근해야 하는 것에 대해서 걱정합니까? 아니면 피곤에 절어서 끙끙대며 일어나기 힘겨워하십니까? 늦게 일어나서 허둥지둥 출근을 준비하느라 바쁘십니까? 아침에 나만의 루틴을 가지고 그것을 실천하는 일은 생각보다 어렵지 않습니다. 무슨 대단한 루틴을 만들어야 하는 것이 아니기 때문입니다. 생각만 나면 할 수 있는 루틴을 만들고 잊지 않았으면 실천하는 것이 중요합니다. 가끔 잊을 경우도 있겠죠. 아무 문제가 안됩니다. 몸에 각인되기까지는 오랜 시간이 걸리는 것이 .. 2024. 4. 3. 죄책감을 다루는 법 어릴 때나 어른이 되어서나 언제나 우리를 따라다니며 괴롭히는 감정중에서 가장 심각한 것이 죄책감입니다. 제 경험 속에서는 죄책감이 가장 심각하게 다가왔던 때가 대학생 시절이었습니다. 공부는 안되고 만화방에서 살다시피 하던 때였죠. 죄책감에 허우적대며 하루하루를 무기력하게 살다가 주일이 되면 교회 가서 회개하고 또 실패를 반복하곤 했던 기억이 지금도 생생합니다. 이 죄책감은 어른이 돼서도 없어지지 않고 시시때때로 찾아와서 나를 무력하게 만들곤 했습니다. 죄책감 중에서도 가족에 대한 죄책감은 더욱 심각하죠. 자기 자신에 대한 죄책감도 힘든데 가족에 대한 것은 정말 자신을 심하게 괴롭히고 이런 죄책감이 심해지면 자살을 하기도 합니다. 사회적으로 이름 있던 분들이 자기의 잘못이 공개되어 온 세상이 알게 되면 이.. 2024. 4. 2. 나는 어떻게 구성된 존재일까요? (How am I constructed as a being?) (English version is at the bottom) 얼마 전에 산책을 하면서 하게 된 생각입니다. 나는 어떻게 구성된 존재인가? 영혼이 있다면 어디에 있을까? 마음과 생각의 관계는 어떤 관계일까? 제가 믿는 예수님이 내 안에 계신다면 어디에 계시는 걸까? 혼자서 걸으면서 천천히 호흡하면서 생각을 정리했습니다. 처음에는 생각이 정리가 안되더니 며칠을 걸으며 생각을 했더니 그래도 조금씩 정리가 되었습니다. 일단 이렇게 정리했습니다 생각이 먼저입니다. 제가 임의로 조정할 수 있습니다. 이 생각하다가 다른 것으로 바꾸기도 합니다. 생각이 끊임없이 연결되다가도 내가 인지하면 바로 멈추기도 하고 100프로는 아니지만 조절이 가능합니다. 그다음이 마음입니다. 마음은 제 뜻대로 잘 움직이지 않습니다. 좋은 .. 2024. 4. 1. 이전 1 ··· 7 8 9 10 다음 반응형
